Datum: 15 - 16 november 
Plats: Sporthuset Gävle
Tid: Lördag kl 10 till söndag 13

Hej 🌟
På önskemål från tidigare deltagare 
Vi har nöjet att bjuda in dig till en inspirerande och energifylld träningshelg! Under helgen kommer vi att erbjuda ett varierat utbud av träning för att utmana både kropp och själ. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, kommer du att hitta något som passar just dig.



Vad kan du förvänta dig?

• Variation: Vi blandar olika träningsformer som styrka, kondition, yoga och funktionell träning.
• Anpassat för alla nivåer: Träningen kommer att vara anpassad så att både nybörjare och mer erfarna deltagare kan vara med
• Gemenskap och motivation: Träna tillsammans med oss på hemmaplan och utmana dig själv och ha kul!

Träningspass:

• Morgonträning: Starta dagen med en energigivande powerwalk på lördagen
• Styrka & Kondition: Förbättra din styrka och kondition med funktionella övningar.
• Yoga & Recovery: Avslappnande sessioner för att stärka kroppen och sinnet.

 
Schema:
Lördag
09,00 Börjar med lätt fika
11-12 Yoga 60 min
12-13 Lunch
13,30-14,15 Easyline 45 min
14,30-15,15 Tabata 45 min
15,30-16,30 Yoga 60 min
 
Söndag
08,00-08,45 Slow move 45 min
09,00-09,45 Cirkel kondition 45 min
10,00-10,45 Spinning 45 min
Lunch
Avslut



Mat & Dryck:
Vi kommer att erbjuda kaffe och smörgås vid ankomst, lunch, de som önskar äta middag tillsammans på lördagkväll kan vi ordna en fin restaurang med förhoppning om grupprabatt vid många deltagare. 



Kostnad:
Enbart träning vid Sporthuset 550 kr
Träning vid Sporthuset plus frukost och lunch 900 kr



Övernattning
Till de som önskar övernattning kommer vi att ordna logi på ett av våra hotell i stan
Priser alltifrån 980 kr per dubbelrum och upp emot 1600
Om ni har Booking.com går det att boka där eller kontakta mig så ordnar jag ett billigare pris via mitt medlemskap på Booking

Anmälan:
För att anmäla dig, vänligen skicka ett mejl till [email protected] 
 
Sista anmälningsdag är 31 oktober
Vi ser fram emot att träna tillsammans och skapa en helg full av energi, skratt och nya mål!
Varmt välkommen!
Önskar Startskottet hälsocamp AB
Ingela Linda Sofie Marie Hillevi Tina