Träningsresa

Det finns många olika träningsresor där du kan förbereda dig inför olika utmaningar, kanske ett löp- eller cykellopp eller andra utmaningar. På Startskottet fokuserar vi på helheten och en hållbar hälsa. Vi har ett unikt koncept som blivit uppskattat hos våra gäster som återkommer år efter år.

Vi arrangerar resor med olika teman, Träningsresor, Må Bra resor men även specialresor med ett riktat innehåll som tex cykling, triathlon, swimrun, vi kan även skräddasy era aktiviteter efter önskemål. Vi vill att du ska hitta en bra balans mellan aktivitet och återhämtning och rekommenderar därmed en varierad träning. Våra instruktörer är utbildade inom relevant område och ser till att du får med dig rätt teknik.

Om träningsresorna

Veckan är fylld med träning, glädje och gemenskap både på Levante PlayItas Rhodos och Cavo Spada Resort Kreta

Vi önskar alla våra deltagare välkomna till vår träningsvecka där du får uppleva alt inom friskvård, träning och återhämtning i en naturskön och inspirerande miljö. Både med läge intill havet

Vi tränar varje dag förutom en då vi har en ledig dag på schema, där var och en gör som den önskar. Ibland hittar vi på något tillsammans och ibland vill några göra något för sig själv. Det som är tjusningen att var och en gör som de önskar. Coacherna vi har med oss är kunniga och och fulla med inspiration. Träningen anpassas efter individerna och du själv lägger ribban, varje pass har ett syfte och veckan har en röd tråd som vi knyter ihop sista dagen. Du kommer hem med ditt nya jag, stark, fylld på energi och levande. Passen varieras på de olika ställena. Allt ifrån funktionell träning, till cirkelpass och rörlighet, stretch samt riktigt pulshöjande pass. Alla deltar på egna villkor och förutsättningar. Allt detta gr vi tillsammans i en härligt peppande atmosfär och miljö, där träningsglädjen är i fokus

Under veckan erbjuer vi föreläsningar inom träning kost och hälsa. Där får vi nya ideer, reflektion och motivation. Vi arrangerar även gruppaktiviteter i syfte att lära känna varandra, för med Startskottet är det många som hittar en vän för livet

Resan passar dig som önska en aktiv ledighet med glada vänner och nya bekantskaper i en härlig semestermiljö. Du som har behov av att göra det som känns bra för kropp och själ samtidigt som du njuter av sol, god mat, nya vänner och den unika atmosfären enbart Grekland bjuder oss på och gjort så i många år

Till sist....detta är en vecka för dig och ditt mående
 

Program

Fullständigt schema kommer cirka 2 veckor innan avresa. Som vanligt reserverar vi oss för ev ändringar i innehållet